Przyznam się, że w tym miesiącu strasznie się opuściłam przez tą maturę. Ćwiczyłam zaledwie 3 razy w tygodniu, a hula-hop kręciłam zaledwie 2 razy w tygodniu po 10 min. Także może mega wielkich efektów nie zobaczycie, ale jakieś tam są. Przede mną jeszcze tylko ustny angielski i zabieram się za intensywne ćwiczenie. Planuję biegać na bieżni - zobaczymy co z tego wyjdzie.
Poniżej przedstawiam efekty ( zdjęcia zrobiłam w sobotę, ale nie miałam czasu, żeby je dodać)
U mnie dzisiaj piękna pogoda, więc uciekam złapać trochę opalenizny!
A Wy ćwiczycie?
Rewelacja! Mam nadzieje, że ja po moim wyzwaniu z Insanity, będę miała podobnie dobry efety tych męczarni
OdpowiedzUsuńTrzymam kciuki!
UsuńWOW! Na prawdę ciekawe. :D A jakie stosujesz ćwiczenia? Proszę odpowiedz u mnie na blogu. ^^ Szkoda, że ja nie mam hula hop bo też bym se tak kręciła. :c Obserwuję i liczę na rewanż. ;] http://natonator.blogspot.com
OdpowiedzUsuńŚwietne efekty:)
OdpowiedzUsuńZapraszam na konkurs:)
http://letmelook.blogspot.com/2013/05/wygraj-koszulke-celine-paris.html
WOW efekty genialne!
OdpowiedzUsuńA co ćwiczysz?:P
Obserwuję:)
Przede wszystkim to
Usuńhttp://kerguelena.blogspot.com/2013/03/czas-wziac-sie-za-siebie-cwiczenia.html
wow, suuuper efekty :) różnica bardzo widoczna!
OdpowiedzUsuńzazdroszczę, ja nie mam takiego samozaparcia ;)
pozdrawiam serdecznie
Ahh jaki cudny <3 sama o taki walcze. ogólnie jestem szczupła ale straciłam taki twardy brzuszek na rzecz miękkiej oponki i chcę przywrócić go do dawnej formy :D Chodzę na fitness 4 razy w tygodniu od 1,5 miesiąca. Widzę różnicę już po samych ubraniach ale do Twojego brzuszka to mi daleko jeszcze :D
OdpowiedzUsuńwow widać efekty. ja dopiero rozpoczęłam swoją walkę o mniejszy rozmiar ;)
OdpowiedzUsuńEfekty są powalające! Brawo! ;)
OdpowiedzUsuńwow ale efekty! zazdroszczę!
OdpowiedzUsuńWow, widać na prawdę duże efekty :)
OdpowiedzUsuńJeju, widać efekty najbardziej na zdjęciach z boku ! A stosowałaś też jakąś dietę do tego? :)
OdpowiedzUsuń