środa, 15 maja 2013

Efekty po 2 miesiącach ćwiczeń

Przyznam się, że w tym miesiącu strasznie się opuściłam przez tą maturę. Ćwiczyłam zaledwie 3 razy w tygodniu, a hula-hop kręciłam zaledwie 2 razy w tygodniu po 10 min. Także może mega wielkich efektów nie zobaczycie, ale jakieś tam są. Przede mną jeszcze tylko ustny angielski i zabieram się za intensywne ćwiczenie. Planuję biegać na bieżni - zobaczymy co z tego wyjdzie.


Poniżej przedstawiam efekty ( zdjęcia zrobiłam w sobotę, ale nie miałam czasu, żeby je dodać)







U mnie dzisiaj piękna pogoda, więc uciekam złapać trochę opalenizny!

A Wy ćwiczycie?

13 komentarzy:

  1. Rewelacja! Mam nadzieje, że ja po moim wyzwaniu z Insanity, będę miała podobnie dobry efety tych męczarni

    OdpowiedzUsuń
  2. WOW! Na prawdę ciekawe. :D A jakie stosujesz ćwiczenia? Proszę odpowiedz u mnie na blogu. ^^ Szkoda, że ja nie mam hula hop bo też bym se tak kręciła. :c Obserwuję i liczę na rewanż. ;] http://natonator.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  3. Świetne efekty:)

    Zapraszam na konkurs:)
    http://letmelook.blogspot.com/2013/05/wygraj-koszulke-celine-paris.html

    OdpowiedzUsuń
  4. WOW efekty genialne!

    A co ćwiczysz?:P
    Obserwuję:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Przede wszystkim to
      http://kerguelena.blogspot.com/2013/03/czas-wziac-sie-za-siebie-cwiczenia.html

      Usuń
  5. wow, suuuper efekty :) różnica bardzo widoczna!

    zazdroszczę, ja nie mam takiego samozaparcia ;)

    pozdrawiam serdecznie

    OdpowiedzUsuń
  6. Ahh jaki cudny <3 sama o taki walcze. ogólnie jestem szczupła ale straciłam taki twardy brzuszek na rzecz miękkiej oponki i chcę przywrócić go do dawnej formy :D Chodzę na fitness 4 razy w tygodniu od 1,5 miesiąca. Widzę różnicę już po samych ubraniach ale do Twojego brzuszka to mi daleko jeszcze :D

    OdpowiedzUsuń
  7. wow widać efekty. ja dopiero rozpoczęłam swoją walkę o mniejszy rozmiar ;)

    OdpowiedzUsuń
  8. Efekty są powalające! Brawo! ;)

    OdpowiedzUsuń
  9. Wow, widać na prawdę duże efekty :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Jeju, widać efekty najbardziej na zdjęciach z boku ! A stosowałaś też jakąś dietę do tego? :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję Wam za wszystkie komentarze, porady i uwagi :)

Pozdrawiam ;*